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리듬줄넘기는 신나는 음악에 맞추어 줄넘기를 하며 춤을 추는 프로그램입니다.
너무나 많은 장점을 가지고 있는 줄넘기에 아이들이 좋아하는 노래를 가미해 즐겁게 춤을 추며 운동을 하는 클라스로, 운동량이 풍부한 유산소 운동으로서 심장과 폐, 다리의 힘을 길러주는 것이 특징입니다.
RHYTHM JUMP ROPE | 리듬줄넘기
성장기 어린이의 신경계를 발달하고 면역력 강화와 성장판이 자극되어 성장 발육에 도움이 됩니다.
또한 스트레스 비만에 특히 효과가 좋으며 산소를 지속적으로 섭취함으로 인해 에너지원으로 이용이 가능하며 지방을 줄여주는 운동효과가 있습니다.
HAPPY JUMP UP !
RHYTHM JUMP ROPT ! **
영어랑
PETIT
PROGRAM
쁘띠 프로그램
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